达真堪布：如何去对治一些负面的想法呢？

达真堪布：如何去对治一些负面的想法呢？

达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营

问：我来朗措玛寺，无论是修法时还是供灯时，偶尔也会有一些负面的想法。请问我用什么方法去对治?

仁波切：这需要及时地去对治，断掉这些不好的念头。我们在刚开始的时候，不可能没有这些念头，这时是要以妄治妄，以毒攻毒的。尽量去断掉这些念头，去提起正念，提起善念，以善念去对治恶念，以正念去对治邪念。

当修到最后时，所有的念头就会消失，这个时候就没有分别念了，就行了，但这是最后，刚开始时要尽量地去提起善念，提起正念，以这种方式去对治恶念和邪念。